Proteine in polvere, isolate o concentrate. Quali differenze?
Le proteine in polvere sono degli integratori che vengono spesso utilizzati dagli sportivi di varie discipline…
La colazione del campione
Lo sportivo più di tutti ha la necessità di avere un piano alimentare studiato in maniera approfondita da uno specialista della nutrizione.
BCAA – Cosa sono e le differenze tra le varie concentrazioni. Quali scegliere?
La proteina di un muscolo è composta da 20 aminoacidi, di cui 9 essenziali e 11 non essenziali.